Se hai un filtro esterno è tutto molto più semplice e ti permette di fare le cose in tutta tranquillità.
Un secchio(mai venuto a contatto con detersivi,meglio comprarlo nuovo di una 15 di litri di capienza) lo vedo meglio di un'insalatiera
lo riempi,posizioni il fitro e lo avvii(regoli il flusso al minimo della portata) metti le piante a dimora nel secchio(mettendo prima le piante, ti rimane l'acquario sgombro da ostacoli,questo ti permetterà di recuperare i pesci con minore difficoltà) e dopo i pesci.Fatto questo puoi fare tutto quello che vuoi alla vasca,nn devi andare assolutamente di fretta anche perchè la temperatura nn sarà un problema.
Spero di esserti stato utile.