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Quello che poi non ho capito io ho sempre integrato un pò di lugol, stronzio (kent) e magnesio e cambio d'acqua di 30 litri a settimana; i croma sostituiscono quei pochi integratori che usavo o sono altra roba?
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I croma sono altra roba, come ho sempre detto contengono camposti proteici, enzimatici ed altre sostanze che rientrano nella formazione delle cromoproteine. Fra queste sostanze vi sono anche alcuni elementi minerali fra cui lo iodio. Quindi come ho sempre consigliato non si dovrebbe reintegrare altri oligoelementi (con possibili sovradosaggi) se non i 2 Micros che completano il quadro di oligoelementi utili. Questi però, se fai cambi costanti d'acqua non si rendano necessari. Per quanto riguarda lo stronzio questo è contenuto in uno dei 2 Micros per cui se aggiungi questi non è necessario reintegrarlo. Se non usi i Micros puoi reintegrare lo strozio tranquillamente. Il magnesio invece puoi integrarlo tranquillamente in funzione dei tuoi test.