|
si prendono i componenti (io uso la ricetta standard piu' alcune altre cosette) si frulla il tutto (e li' ci vuole un po di stomaco perche' puzza da morire) il liquame un po schifoso che viene io lo metto nelle vaschette per il ghiaccio e congelo il tutto.
ne faccio anche un altro tipo, proprio perchè variare è un'ottima cosa, nel quale uso solo aringhe o comunque pesce azzurro (per gli omega3)
i coralli filano da paura................................
__________________
....il lato marrone della forza incombe........passare è un attimo.....
-------------------------------------
METODO ZEOYODA
|