interessante quindi o 5 ore +5 ore con "interruzione di 3" o 10 ore filate non dovrebbe canbiare niente...mmmm...ma se il principio dell'interruzione è evitare la troppa saturazione di o2 che porta ad un alto grado di ossidazione come si fa a sapere se il metodo, lasciando stare il fatto che sia poco naturale, porta reali benefici o no...credo che l'unico modo sia provare dal prossimo mese faccio 9/10 ore filate come facevo prima vediamo che succede...
devo misurare i valori di nuovo prima e dopo vediamo che cambia...