Ti sei spiegato benissimo, è il classico dubbio che abbiamo tutti
L'ideale sarebbe una spray bar direzionata in modo tale da non piegare le piante e/o alzare un polverone sul fondo ... ognuno deve trovare il miglior sistema in base alla vasca
io mi trovavo bene direzionando il getto verso il vetro frontale quasi ad un terzo partendo dal lato dove è posizionata l'uscita, in questo modo riuscivo a deviare il flusso sui due lati e, direzionando appena verso il basso, riuscivo a mediare con un buon movimento un po ovunque.
Devi trovare il sistema che meglio si adegua alla tua vasca, se la pompa è più che sufficiente potresti anche deviare l'uscita in due tubi (ammesso che riesci a trovare l'innesto idoneo). Insomma un po di fantasia e buon divertimento