Dipende dallo spazio che hai disponibile nella plafoniera (ogni lampada, per tipologia di potenza, ha le sue dimensioni standard ... devi accontenterti in base allo spazio disponibile e/o costruirti un nuovo coperchio), per le lampade devi cercare sempre le classiche 'colorazioni'
865 ed
840, l'ideale sarebbe riuscire a montare entrambe le colorazioni.
Quello che noti alle piante si chiama
Fototropismo, ora che sai il nome puoi anche cercare meglio il principio che gli sta dietro
... non puoi farci nulla fino a quando la luce sarà in una posizione diversa da quella in cui sono le piante.
ps. la radiazione luminosa che più influenza questa caratteristica è quella tra i 400 ed i 500 nanometri (diciamo mediamente il blu) per cui, al massimo, prendendo una lampada con temperatura di colore più sul caldo si dovrebbe ridurre leggermente lo spostamento delle piante ... ma solo leggermente