Sì, f/16 è un buon compromesso: hai meno profondità di campo, ma la nitidezza è essenziale nella macro...
Quel flash l'ho avuto tra le mani a dicembre... Notevole. Puoi anche staccare i flash, e metterli dove desideri: funzioneranno sempre senza cavo. Puoi usarli ambedue sul soggetto, o usarne uno di schiarita e l'altro per schiarire alle spalle del soggetto.
Certo non è gratis... Ma se lavori abbastanza sulla macro (e so che lo fai), forse può proprio giovare... Io ne faccio poca, (quasi sempre) senza flash e senza cavalletto, quando capita, ma sicuramente il cavalletto è una risorsa preziosa per tantissimi scatti. La borsa cavalletto+monopiede è sempre nel baule della macchina...
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