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Originariamente inviata da Nopago
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io partirei con il gruppo 3 (blu) per le otto ore e aumenterei di due ore a settimana le bianche...quindi ricapitolando modulo 3 magari solo per la prima sett andrei graduale 1° giorno 2 ore 2°giorno 4 e via dicendo fino alle 8 ore e poi andrei dalla seconda settimana con le prime due ore di bianche e aumenterei di due ore a settimana l'ultimo modulo alla fine lo accenderei del tutto solo quando hai finito con le otto ore del secondo modulo..per lo spegnimento fai spegnere sempre per ultimo il blu giusto per creare un effetto alba-tramonto quindi fai accendere per primo il blu. ps dove hai acquistato la plaf ??prezzo?
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Cosa ne dite di questo programma:
Ore luce: 8
1° settimana: LUN: Blu (3° gruppo) dalle 13 alle 15
MAR: Blu (3° gruppo) dalle 12 alle 16
MER: Blu (3° gruppo) dalle 11 alle 17
GIOV-VEN-SAB e DOM: Led Blu dalle 10 alle 18
2° settimana: Blu dalle 10 alle 18 Bianchi (2° gruppo) dalle 13 alle 15
3° settimana: Blu dalle 10 alle 18 Bianchi (2°gruppo) dalle 12 alle 16
4° settimana: Blu dalle 10 alle 18 Bianchi (2°gruppo) dalle 11 alle 17
5° settimana: Blu dalle 10 alle 18 Bianchi (2° gruppo) dalle 11 alle 17 Bianchi (1° gruppo) dalle 12 alle 14
6° settimana: Blu dalle 10 alle 18 Bianchi (2° gruppo) dalle 11 alle 17 Bianchi (1° gruppo) dalle 12 alle 15
7° settimana: Blu dalle 10 alle 18 Bianchi (2° gruppo) dalle 11 alle 17 Bianchi (1° gruppo) dalle 12 alle 16
e poi sempre così...