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per le luci secondo me puoi accenderle/spegnerle come piu` ti fa comodo.. anche dopo mezzogiorno.. pero` ovviamente dovrai poi evitare di accendere le luci della stanza o evitare che entri troppa luce dall'eventuale finestra, la mattina.. x non scombussolare l'"orologio" dei pesci che poi si adatteranno semplicemente all'orario del neon...
io per esempio ho impostato l'accensione a mezzogiorno, e lo spegnimento alle 22..
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"Nemo Vir Est Qui Mundum Non Reddat Meliorem"
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