Ah ecco, quindi eri partito male
dunque, visto che comunque non ci sono pesci, procedi così, fai un cambio sostanzioso dell'acqua con metà di rubinetto decantata e metà d'osmosi.
Pulisci il vetro e segui le altre indicazioni che ti ho indicato.
Troverai la pianta ceratophyllum demersum molto facilmente nel mercatino, te ne fai spedire un pò e la metti dentro, così ti darà una mano con l'acqua.
Per la tua anubias, dovresti prelevarla, sciacquarla e con uno spazzolino grattare leggermente la superficie delle foglie salvabili, le altre le tagli, così la pulisci un pò, e poi la reintroduci in acqua, magari non in piena luce.