Lascerei perdere il pratino a meno di non prendere un paio di palle di Cladophora ed aprirle per bene (usa il cerca). Lungo il contorno un po di muschio e qualche legno sottile messo in verticale magari al centro vasca tipo cespuglio

.
Calcola che almeno ogni mese dovrai rifare tutto per pulire sotto la Cladophora ed il muschio e/o rigirarli ogni settimana (dove non prendono luce marciscono e vanno tagliati e/o rigirati frequentemente).
Dimenticavo, visto il litraggio una buona abitudine è cambiare almeno 1 litro di acqua al giorno (taglia una bottiglia di plastica e usala per i travasi aiutandoti con un bicchiere di plastica per 'l'aspirazione' manuale

)
Con questo sistema ti basta tranquillamente l'illuminazione attuale, ma compra una lampada nuova.
Tra 40/50 giorni potresti inserire 2-3 caridine ex_japonica sono più resistenti dei gamberetti più piccoli (red cherry e simili), quando poi avrai più esperienza potrai aggiungere altre specie.