in qualità di farmacista, e prossimo all'avviamento del mio primo marino, vi chiedo quali sostanze/integratori posso prepararmi in farmacia per un' integrazione totale. per ora dispongo di magnesio idrossido, calcio idrossido, reattivo di lugol, carbonato di calcio e vari amminoacidi (valina leucina isoleucina)e vitamine che posso facilmente procurami. quando e come dosarli? devo aggiungere dei batteri?
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