Mi pare che le possibilità siano 4:
- lampade PL
- lampade a risparmio energetico (RE)
- T8 14W 36cm
- T5 24 W di lunghezza non standard 44cm
Mentre una plafoniera con questi ultimi sborderebbe un po' dal cubo, negli altri tre casi questo può non avvenire.
Non so se intendi dedicarti al fai da te, ma esistono plafoniere commerciali da 40cm, a titolo di esempio Sensen con PL ed Hasse con RE.
Non mi sembra il caso di andare su HQI, mentre potrebbe essere praticabile una illuminazione con HQL (quinta opzione
)