Beh, io direi di partire da sei ore ed aumentare di mezz'ora alla settimana, altrimenti le tue piante non riusciranno mai a completare la sintesi clorofilliana
Anzi, se le lampade si possono accendere indipendentemente, inizierei a tenerne accesa una per 8h e, tra un paio di settimane, le accendi entrambe sempre per 8h. Poi vedi come reagiscono le piante