Di piante ne puoi mettere quante ne vuoi, solo che non potrai scegliere quelle che vogliono un'illuminazione più alta di quella che hai: tu hai circa 0.3 w/l e potrai mettere piante che stanno in penombra e luce bassa....ti linko una tabella utile per capire che piante potresti mettere:
http://www.naturacquario.net/piante-luce.htm
Di solito il fotoperiodo standard è di 8 ore, a cui ci si deve arrivare piano piano, partendo da 4 ore ed aumentando di 1 ora (anche meno) ogni 2 settimane....questo per evitare una eccessiva proliferazione algale e si effettua durante la maturazione della vasca...