5 cozze
5 ostriche
5 gamberi
1 sarda
un pò di interiora di pesce per inibire la schiumazione
frullo il tutto con acqua e congelo in un sacchetto in posizione appiattita in modo poi di riuscire a prelevarne la quantità desiderata
ne somministro circa un cucchiaino 3 volte asettimana
i risultati sono sul mio blog
