Ciao!
Come dice giudima, 100 watt per litro non è fattibile.
Probabilmente ti ha consigliato 100 Watt di illuminazione totale
Installando altri 2 tubi da 28 watt (se ci stanno) superi di qualcosa anche i 100 watt totali...
Ma anche con uno solo avrai un bel rapporto Watt/litro