Le lampade a risparmio energetico, sono le normali lampadine a basso consumo che usi a casa 

Per esperienza personale, pero', le ritengo l'ultima risorsa, un quanto hanno una bassa penetrazione del flusso luminoso in acqua. Se la flora te lo consente, opta per una plafo come questa:
http://www.aquariumline.com/catalog/...ng-p-2886.html
Ha un costo davvero basso e monta 2 T5 24W.Attenta pero' che i 2 T5 vanno sostituiti, in quanto sono lampade da 10000K, poco idonee per il dolce. Prendi 2 T5 24W commerciali (Osram, Philips, Leuci ecc...) , uno da 4000K (840) e l'altro da 6500K (865). 
La uso da diversi mesi e ti posso dire che va' davvero bene.
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