Le integrazioni, in mio modestissimo parere, fanno più danni che altro, al meno che Tu non sia assolutamente certo di cosa stai mettendo e quanto.
Rischi solo di creare squilibri.
Parlo ovviamente di cose tipo potassio; ferro, stronzio & Co.
Piuttosto meglio cambio ravvicinati e tosti, in caso di mancanze. Per il resto regolari.
Poi se per integrazioni parli anche di alimenti...
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"La vita è tutto un equilibrio sopra la follia" (Vasco)
Vendo skimmer Skimz Monster 180; Spectra Giesemann 2x400 + 2x54
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