ciao :)
innanzitutto lascia perdere le capsule...fai girare l'acquario per una ventina di giorni monitorando i valori,a proposito procurati i test a reagente liquido del ph,kh,gh no2 e no3,inserisci ogni tanto un pizzico di mangime per favorire la maturazione del filtro
le piante è meglio metterle subito...non hai indicato l'illuminazione ma con il terreno fertilizzante e la fertilizzazione liquida si possono comunque raggiungere buoni risultati con le piante...le anubias vanno bene,cosi' come echinodorus,hygrophila,vallisneira ecc
dopo che il filtro è maturato(25 giorni circa,lo scoprirai misurando gli no2) potrai mettere i pesciolini in base a quelli che sono i valori..in genere l'acqua di rubinetto va bene per i poecilidi ma non è sempre cosi'
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