Ti posso dire la mia esperienza, ma non sono un'esperta, quindi aspetta comunque eventuali conferme o smentite...
Tempo fa sono apparse anche nella mia vasca e tentare di staccarle meccanicamente è controproducente proprio perché, essendo organismi delicati, si rompono facilmente e da ogni pezzo cresce un esemplare adulto...
In base a quello che ho osservato io, fare cambi d'acqua peggiora la situazione...quello che ho potuto vedere era una notevole diminuzione nei periodi in cui non facevo cambi frequenti per ragioni di tempo..appena facevo un cambio del 15
% su 100 litri tornavano ad esplodere (nel mio caso avevano tappezzato completamente il vetro frontale, la ghiaia e le piante)...
A meno che la tua non sia una situazione molto grave, io lascerei tutto così com'è, con il tempo i autoregolano e il loro numero diminuirà..ad esempio quando smetterai di alimentare gli avannotti ci sarà meno nutrimento anche per loro...