Per le quantità non lo so quantificare, mi dispiace...
La ghiaia quella che vuoi, di un colore naturale (marrone, nero...)...l'importante è che non sia calcarea (cerca quella ceramizzata o quarzo
)
evita colori troppo chiari perché si sporcano subito, ed evita la sabbia perché se lo strato è troppo spesso tende a compattarsi e può dare problemi di anossia