... e dipende anche dal tipo di illuminazione
se hai una illuminazione medio-bassa meglio aumentare il numero di ore
se hai una illuminazione medio-alta meglio mantenersi non oltre le 10 ore
secondo me
ps. 14 ore mi sembrano esagerate, tranne se hai molta illuminazione 'diurna' (da una finestra) che, in caso di assenza di illuminazione artificiale, sarebbe sufficiente per le alghe e non per le piante favorendo quindi le prime