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io ho iniziato a fumare a 24 \25 anni..
fumo regolarmente le mie tre sigarette al giorno,di mattina dopo il caffè e dopo rispettivi pranzo e cena,qualcuna in più di sabato sera con amici fumatori.Non credo di volere smettere nonostante sia dell'idea che anche un numero ridotto possa comunque essere poco salutare;un consiglio che posso dare è proprio quello di cercare di controllare il "quando" fumare magari spostando quel momento di piacere quanto più a lungo possibile.Passare da un pacchetto al giorno a zero lo trovo alquanto difficile da realizzare,chi ci riesce vive in ogni modo momenti di sofferenza che nonostante vengano controllati non assicurano di certo un allontanamento definitivo dal fumo;poi la cosa spesso diventa anche molto soggettiva.
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