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premesso che non sono un fumatore, ma in famiglia ho avuto varie persone che fumavano e tutti hanno smesso dall'oggi al domani, senza gradualità. Dicono che la prima settimana è stata dura, ma poi non ne hanno mai più sentito il bisogno ed ora il fumo passivo gli da anzi fastidio. Sicuramente contano gli amici (se fumano tutti...), l'essere impegnati nel tempo libero (se sei a casa a fare nulla e pensi solo alle sigarette) e soprattutto il tipo di lavoro che fai (se puoi fumare liberamente diventa più difficile).
ma quando avevi smesso, le volte precedenti, non ti sentivi molto meglio fisicamente? meno fiato corto, meno stanchezza...
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