[Pesciu]

mec, a mio parere, dato che non hai il filtro biologico (cannolicchi) ma solo meccanico (le spugne) io ti consiglerei di fare cambi d'acqua un po' più frequenti, tipo 2 litri, 2 e mezzo alla settimana; contrariamente a quanto dice gflacco, ti consiglerei la lana di non lavarla sotto l'acqua corrente, dato che così indebolisci i pochi batteri che si sono formati e che nel tuo caso sono utili.
Comunque lavala giusto quando vedi che rallenta il flusso della pompa in maniera rilevante e levala quando anche dopo averla lavata il flusso della pompa risulta rallentato.