[elprode]

Ti dico cosa farei io (poi, se sia giusto in assoluto è tutto un altro paio di maniche): via i pesci e gli invertebrati, via le rocce, via tutto il fondo (aspirando ben bene e il più possibile ogni deposito di "schifezze").
Aggiunta di una seconda pompa di movimento (MINIMO una Koralia 2), movimento a manetta e filtro riempito con lana di perlon e, a valle della lana (che è da cambiare ogni giorno o ogni secondo giorno), carbone attivo. Consistenti cambi d'acqua, aggiunta di uno skimmer: per la tua vasca, se proprio vuoi restare sul "minimo contrattuale" andrei su un Tunze 9002, meglio però sarebbe un Deltec Mc300 o, per fare le cose davvero bene , un Deltec mc600 (sul mercatino puoi trovare offerte interessanti).
Dopo qualche giorno aggiungi la sabbia, che come ti ho già detto deve essere molto fina: se riesci a fare un dsb con uno strato di almeno 13 cm, tanto meglio, altrimenti bastano anche pochi cm (ma la cosa importante è la granulometria).
Aspetti ancora qualche giorno affinché l'acqua torni ad essere limpida (la lana di perlon andrà cambiata anche una/due volte al giorno in questo periodo), e poi puoi inserire un po' di rocce e qualche invertebrato semplice semplice (un paio di paguri, gamberetti e un'Actinia equina vanno benissimo). Niente pesci il primo mese, meglio ancora se puoi aspettare un po' di più.
A quel punto, se la situazione dell'acqua (almeno visivamente) si è stabilizzata, puoi staccare il filtro esterno, tenedolo solo come "riserva" nel caso sia necessario, ogni tanto, usare un po' di carbone attivo.
Fatto questo, prosegui come "da manuale"...