Leggi quello che c'è scritto sulla lampada, deve avere una temperatura di colore di 6500°K (gradi Kelvin). Inferiore (tipo 4000°K) va comunque bene ma, essendo una luce più calda, l'effetto estetico sarà peggiore. Lampade di gradi superiori (ad esempio 10000°K) sono da evitare perchè favoriscono la crescita delle alghe.
Da quanti litri è il tuo acquario? Calcola il rapporto Watt/litri: se è uguale o maggiore di 0,5 è buono, inferiore è un po' scarso, quindi dovrai limitare la scelta delle piante a quelle meno esigenti o sostituire la lampada.
Ti consiglio di leggere le guide che trovi in questa sezione, sono molto utili ai neofiti:
http://www.acquaportal.it/_ARCHIVIO/dolce_guide.asp
Qui puoi trovare le piante più comuni suddivise per esigenze luminose:
http://www.naturacquario.net/piante-luce.htm