mareuse...ma io non ho capito una cosa...la vasca l'hai già? Il limite di 40 cm di profondità è categorico? 10 cm in più di profondità ti cambierebbero la vita...
Comunque secondo me 100x40 la illumini molto meglio con una plafoniera t5, considera che il cono di luce di una plafoniera hqi è di solito all'incirca quadrato, quindi avresti il lato lungo non bene illuminato e ti uscirebbe un sacco di luce dal lato corto. Poi se vuoi risparmiare e ti costa meno aggiungere i due neon alla plafoniera che hai già è un altro discorso
Per quanto riguarda le pompe secondo me due koralia 3 dovrebbero andar bene...