complimenti, resisti!
Ho smesso il 28 agosto 2007 e a tutt'oggi penso sia stato una delle cose piu' belle che mi siano capitate, fumavo circa 3 pacchetti di camel light al giorno.
A me è stato utile lurkare su *free.it.discussioni.smettere-di-fumare* e bere molta acqua i primissimi giorni, ogni volta che mi andava una sigaretta...un bicchiere di acqua...litri al giorno
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Il cibo... quello è un casino, per uno che considera abbuffarsi uno stile di vita trattenersi è dura anche perchè le papille sono rinate e ogni cosa che mangio mi sembra di giorno in giorno sempre piu' buona :p, ma si puo' risolvere mangiando tante verdure, trattenendosi e aumentando l'attivita fisica, che male non fa, deh!
Io sono stato fortunato, il solo pensiero di rimettere in bocca una cicca mi fa letteralmente vomitare.
Tra qualche giorno vedrai miglioramenti evidenti, pelle, capelli, portafoglio, alito.
Ciao e fai l'uomo, non ri_iniziare
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P.s: dopo il primo mese fai il conto di quanto hai risparmiato, esci fuori e pipati quei soldi come piu ti aggrada, puo' essere di aituto, per me nel breve periodo a funzionato.