Ury, non so per le due che hai linkato ma io ho comprato da poco un faretto hqi da 150W e, lampadina compresa, mi è costato 100 Euro.
Un faretto dei più economici costa sugli 80 euro, una lampadina sui 20
, ma poi devi adattare il tutto all'acquario o montarli a parete....
Con una lampada da 400 W non risolvi il problema di un 400 litri perchè la luce (puntiforme) che emette non può essere distribuita bene oltre una certa lunghezza d'acquario per cui, per un acquario così grande, devi prenderne 2 se non 3 da 150W.
In parte ho risposto anche alla tua ultima domanda.... Il costo cui fai riferimento è per dei faretti da parete anche piuttosto bruttini che devi poi adattare (e guarda che pesano....) all'acquario. Il costo di una plafo HQI continua ad essere piuttosto alto e spesso superiore a quello di una plafo T5.