Anche io sono neofita, ma posso dirti quello che e` stato consigliato a me (spero sia giusto quello che dico):
le piante devono coprire circa il 70% del fondo, ma l'illuminazione e` molto bassa (circa 0,3W/l), dunque le piante consigliate le puoi vedere da questa scheda
http://www.naturacquario.net/piante-luce.htm che ti indica quale wattaggio e` richiesto dalle piante. Guarda le prime 2 colonne
Per il fondo, se vuoi inserire abbastanza piante, dovresti prima stendere 2-3cm di fondo fertilizzato e poi 3-4cm o anche piu` di ghiaino di quarzo. Poi dipende anche dai pesci, per questo aspetta altri consigli.
Comunque, se vuoi avere molte piante, devi potenziare l'impianto di illuminazione, se te la cavi col fai da te, vai nella sezione omonima, e cerca informazioni per modificare l'illuminazione del tuo coperchio, io ho lo stesso Askoll, un po` piu` grande, e devo aggiungere un altro neon, non e` affatto difficile.
Spero di essere stato d'aiuto...
Ciao!