grankio...se non fai la sump è molto meglio lo skimmer esterno, quello interno ti toglie volume ed è esteticamente orribile vedere questo coso in vasca, secondo me...ti consiglio anch'io il deltec, o mce 300 o mce 600...come movimento dipende anche dalla forma della vasca, comunque orientativamente almeno 20

volte il volume della vasca...quindi nel tuo caso...almeno 4000 litri/ora totali...per quanto riguarda la luce dipende molto da cosa vuoi allevare, con 150 W ci allevi tranquillamente molli ed lps, mentre per gli sps sarebbero meglio 250 W...vedi tu...ah, se vuoi allevare sps anche il movimento deve essere maggiore, credo...