GRazie!
Uhm ho letto meglio e in effetti già qualcun altro gli aveva fatto il cazziatone, ma è stato mal interpretato intendeva solo la parte meccanica (cioè spugne) però pure quelle ogni 30g mi sembra eccessivo 
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"Volevo diventare ancora più grosso, in modo da impressionare davvero quelle a cui piacevano i muscoli, e dare ancora più fastidio alle altre" A. Schwarzenegger
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