iFus, quando facevo pugilato.....il nostro allenatore ci faceva fare la cyclett....con cardiofrequenzimetro.....e dovevamo stare con dei battitti altissimi....secondo lui sotto una certa solglia...diventava solo aerobica.....mentre passata e mantenuta una certa soglia dopo un pò si iniziava a brucire grasso.
In verità non sò se fosse vero......però porcaccia trota mi ricordo la fatica
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Tu num me rompe' er ca', no, no, tuà... a muà... non m'hai da rompe' er ca'!