Auran, sì siamo molto simili....arti lunghi e fisico asciutto.....e per noi è complicato divenire grossi.....personalmente il mio fisico era bello quando ero arrivato alla fine dei 6 anni di pugilato.
però non era da bodybuilding
http://www.bodybuilding.it/index.php
questo ti sarà utile
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Tu num me rompe' er ca', no, no, tuà... a muà... non m'hai da rompe' er ca'!