hai letto il link che ti ho messo?Il substrato fertile dura circa 4/5 mesi e va rinnovato con delle pasticche.Per la scelta devi per prima cosa decidere tu anche in base all'estetica...ce ne sono un infinità....alcuni molto validi altri meno.Questo è un ottimo articolo sul fondo degli acquari di piante.
http://www.aquagarden.it/articoli/articoli.asp