Ciao Marika.
Non sono espertissimo ma so che per le piante più esigenti si arriva anche a 1watt/litro.
Si guarda molto anche la gradazione di colore.Credo che la tua lampada sia 6500°K.
Ora tu hai una lampada da 11w (come la mia). Il tuo cubo contiene fino a 20 litri di acqua.Sicuramente però tra fondo fertile (se lo hai messo),ghiaino e filtro,non saranno più 20 litri ma 17 o 18. Quindi avrai 0.6watt/litro (non male).
Altra cosa importante è l'altezza della colonna d'acqua.Ovviamente più l'acquario è alto e più strada la luce deve fare per arrivare alle foglie delle piante che stanno sul fondo.
Durante il percorso,la luce perde di intensità.
Il tuo comunque è alto 30 cm quindi non dovresti avere problemi.
Direi per riassumere che non dovresti essere messa male a luce (i più esperti poi potranno darmi ragione o smentirmi).