CIao , di lampade hql se ne trovano di molti tipi. io mi ero autocostruito una plafoniera con una lampadina 125 watt, ma per voi va tranquillamente bene una da 50 o massimo da 80 w. Come plafoniera puoi utilizzarne una qualunque, cercandone una che avvolga bene la lampadina.Poi devi però montare un accenditore (che varia a seconda del wattaggio della lampada) che trovi nei negozzi di elettronica specializzati.
Se vuoi delle info su delle lampade hql
http://www.acquariomania.eu/forum/viewtopic.php?f=3&t=6
ciao.