Pensa nel C5 meno ti butti e meglio è.Per la basca ci vuole tanto allenamento,ma se non hai un bravo preparatore ti fa sprecare solo tempo e rischi l'indecisione della posizione(una delle peggior cose per un portiere).Se vuoi un consiglio compra il libro di David Calabria " il portiere del calcio a 5"(costa intorno ai 14 - 15 euro)
http://it.wikipedia.org/wiki/David_Calabria ti darà una mano a comprendere meglio determinati concetti.Io ho avuto la fortuna di assistere ai suoi allenamenti per 1 anno intero e il successivo di essere allenato da lui.Ripeto che sono di parte,ma oggi il calcio a 5 fatto a certi livelli,non lo cambierei mai con il calcio a 11 di cui resto un tifoso ma che non pratico più da memore tempo.