seguo questo topic e mi rendo conto di non capire come sono riuscito anche io a smettere di fumare dopo 7 anni..... soffrivo di mal di testa continuo, un bel giorno mi sono svegliato e all'improvviso ho detto da oggi non fumo più non ne posso più di sentire sto mal di testa, anche se in realtà non sapevo se era provocato dal fumo ma intanto sono già passati 6 anni da quel giorno e non ho più toccato una sigaretta. non nascondo che quando vedo amici fumare ancora adesso mi è venuta volgia di riprovare ma so che sarebbe ricadere e soffrire pesantemente per rialzarsi.
in effetti avevo già provato qualche anno prima di smettere ma ero riuscito a tenere a stento 2 mesi, ma poi sono ricaduto perchè da un tiro ad una sigaretta, ad un pacchetto, ecc....
se si vuole smettere deve essere radicale e basta la dipendenza la sentivo per i primi mesi poi passati quelli non sentivo più bisogno di fumare....
ah però ho preso un po di chiletti dopo eh!
che poi fortunatamente ho riperso....