L'avevo chiesto anche io a Tuesen! , però mica è stato tanto chiaro...
Cmq, secondo me, se uno deve togliere tanto carico, per forza di cose si ritrova anche senza quei pochi elementi utili...
Mi resta difficile ricreare il placton, anche se col pappone...
Per il resto Asva... frega niente anche a me!
Iodio, ferro e amminoacidi ne reimmetto a volontà senza problemi, difficile andare in carenza.