ottima idea, se per ora non aggiungi altri neon, puoi tranquillamnete prendere piante che richiedono poca luce
http://www.naturacquario.net/piante-luce.htm
quella della prima, al massimo seconda colonna di questa tabella.
Per vedere da quanti watt è il neon potresti misurarne la lunghezza, per i neon ad ogni lunghezza corrisponde un wattaggio. Se il neon ha un diametro grande è un T8, e devi confrontarlo con le lunghezze dei t8 per sapere i watt, mentre se è molto fino(ha un diametro più piccolo) è un T5.
Cmq se il tuo acquario è di 45lt e il neon è un T8 potrebbe essere da 15w