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la mia esperienza č che la guida abbonda con gli intebratori...ci sarā sicuramente gente che non ha avuto problemi, ma quanti invece superato il primo mese ed aggiungendo integratori vari(b-b, k-b,xstra,spoonge ecc) si trovano ora nella merda con un mare di ciano... la realtā č bisogna andarci con i piedi di piombo ed iniziare sottodosando e cercando di vedere come reagisce la vasca, senno so' cazz! se non avessi avuto i nitrati a 10, non avrei mai iniziato il metodo.............. -28d#
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