oceanooo, a me sembra un rx7s (e se è una 150w non ci sono dubbi).
im sembra che per toglierla si tirino i 2 lati del socket verso l'esterno. oppure si spinge il bulbo da una parte... non mi ricordo bene

per le pompe, se tieni dei duri, direi le 6045 senza ombra di dubbio