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Originariamente inviata da fabri fibra
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illumini gradualmente con 2 ore a settimana aumentando di mezz'ora a settimana
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non è molto chiaro
andrewsnext3 dopo il mese di buio parti con 3 ore di attinico e tra la prima e la terza ora tieni accese anche le bianche(quindi un ora di bianco) ogni settimana aumenti di un ora la luce bianca tenendo sempre accese un ora prima e un ora dopo le luci attiniche
