10 watt di una pl sono dieci watt effettivi,non 70
...dunque un po' scarsini(0.25 w/l),però dipende dalla tua necessità...guarda è un argomento che è stato trattato molto..comunque ti posso dire che non ci sono controindicazioni(io ne uso una da 6500 kelvin e 21 watt su un acquario da 50 litri effettivi...)