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beh, dipende su che mangime .. se questo contiene già vitamine è inutile.
In ogni caso domanda tu prendi degli integratori vitaminici?
L'eccesso di vitamine (iper...) può essere dannoso piu' della carenza.
In generale, gli alimenti più poveri di vitamine sono i cibi in fiocchi, poiché il loro processo di produzione prevede fasi di lavorazione su piastre caldissime: a causa di ciò le vitamine vanno quasi del tutto perse.
I liofilizzati, al contrario, sono pro-dotti attraverso un processo di sublimazione dell'acqua che si svolge a temperature bassissime: in questo caso le vitamine restano integre.
Detto questo, una volta alla settimana è più che sufficiente come integrazione secondo me.
Ciaoo
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