con 36w totale, hai 0,4 w/litro, con 40w hai 0,45 (devi fare watt/ litri netti, che nel tuo caso saranno 90) -senza calcolare i riflettori.
non è troppo male x iniziare, l'importante è che scegli piante che stanno bene con quella luce, consultati qui (ma nella tua lista già sei stato accorto, se le piante sono queste aumentare la luce non ti serve di molto).
http://www.naturacquario.net/piante-luce.htm
i valori per i poecilidi non sono affatto male, credo proprio che puoi andare di acqua di rubinetto, devi abbassare il ph a 7,5, non è molto! puoi mettere pochissima torba x acquari nel filtro, o se ti interessa anche x le piante, la co2 (puoi sempre iniziare con la torba e più avanti provare con la co2).
ciao, ba