Prestito
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Comunque, non credo che tu ne debba usare una intera confezione, reintegrando quando è basso. Penso che basti per avere una idea del consumo, e del reintegro che devi fare. Poi, ti ripeto... in confidenza
se fai cambi regolari, puoi integrare con le dosi indicate sulla confezione dell'integratore che di norma è molto cautelativa, vedi per esempio col Mg nella tua vasca... devi integrare un bel po' di più della dose indicata, no?? Così facendo, non sovradosi mai, dato che in parte viene consumato e in parte lo rimuovi col cambio. Certo che col test è molto meglio, sia per sapere come comportarsi, sia per evitare rischi di sovradosaggio.